TSV Bayer Dormagen 1920 e.V.

Erstellt am Dienstag, 25 August 2015

Neues Angbebot beim TSV: Langhantel-Fitness

Neues Angbebot beim TSV: Langhantel-Fitness

Ab dem 1. September bietet der TSV Bayer Dormagen ein neues Fitnessangebot an: Langhantel-Fitness ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout mit der Langhantel. Es stärkt, strafft und formt den ganzen Körper und baut Körperfett ab. Die Hauptmuskelgruppen werden trainiert und gekräftigt. Auch das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, zudem werden die Knochen und das Immunsystem gestärkt.

Das Trainingskonzept eignet sich ideal für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene, da jeder seine Gewichte individuell wählt und die Bewegungsabläufe leicht nachzuvollziehen sind. 

Das variationsreiche Gruppentraining mit energiegeladener Musik macht Spaß, bringt den Körper in Form und stellt somit eine ideale Alternative zum Krafttraining im Studio dar.

Das Training findet ab dem 1. September immer dienstags von 10.30 bis 11.30 Uhr und donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Gymnastikhalle des TSV statt.

Eine Voranmeldung ist erforderlich bei der Trainerin Claudia Haas, Telefon: 02133/400331 oder per e-mail an haas.dormagen@web.de.

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Autor: Lupp

Kindersportschule



Die Kindersportschule, kurz KiSS genannt, richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 10 Jahren. Die KiSS bietet Ihren Kindern ein attraktives Zusatzangebot mit einer breiten motorischen Grundlagenausbildung nach dem Motto:

Früh beginnen, zur richtigen Zeit spezialisieren.

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