Unsere Zoom-Trainings für Mitglieder

Und so funktioniert‘s:

  1. Veranstaltung aus dem Plan auswählen
  2. Anmelden per Mail an w.nickel@tsv-bayer-dormagen.de mit Angabe des gewählten Angebots, Uhrzeit und E-Mail-Adresse
  3. 15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie eine Zugangs-ID per Mail

Zoom-Angebote

Montag

  • 10:00-11:00 Uhr - Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken - Juliane
  • 16:00-17:00 Uhr - Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken - Sebastian
  • 18:00-19:00 Uhr - AerobicIntervall, Kraft und Ausdauerübungen im Wechsel - Claudia

Dienstag

  • 09:30-10:30 Uhr - Kraft mit Langhantelersatz - Claudia
  • 10:00-11:00 Uhr - Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining - Jan
  • 18:00-19:00 Uhr - Thai Bo - Munise

Mittwoch

  • 10:00-11:00 Uhr - Bauch Beine Po, allgemeines Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht - Wolfhard
  • 17:00-18:00 Uhr - Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken - Juliane
  • 19:00-20:00 Uhr - Hiit Intervalltrainig zur Fettverbrennung - Alexandra

Donnerstag

  • 10:00-11:00 Uhr - Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining - Sebastian
  • 18:00-19:00 Uhr - Zumba Tanzbewegungen zu mitreißender Musik - Clarissa
  • 19:00-20:00 Uhr - Kraft mit Langhantelersatz - Claudia

Freitag

  • 10:00-11:00 Uhr - Bauch Beine Po, allgemeines Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht - Clarissa
  • 17:00-18:00 Uhr - Hiit Intervalltrainig zur Fettverbrennung - Nadine
  • 18:00-19:00 Uhr - Judo - Simon

Sonntag

  • 11:00-12:00 Uhr - Aerobic Ganzkörpetraining - Munise
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