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Trainingsplanauskunft

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Bodystyle

  • Aerobic & Fitness
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 10:30 – 11:30
  • Trainer: Clarissa Güsgen
  • Trainingsort: Fitnesshalle
  • Beschreibung:

Bodystyle

Fatburner Step

  • Aerobic & Fitness
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:00 – 18:15
  • Trainer: Nadine Haas
  • Trainingsort: Fitnesshalle
  • Beschreibung:

Fatburner Step

Auch für Step Anfänger geeignet undauch für alle, die keine Lust auf komplizierte Choreographien haben. Es werden einfache, aber ausdauer- und kraftfördernde Übungen auf und mit dem Stepper gemacht. Mal mit zusätzlichen Geräten und mal einfach nur mit dem eigenenen Körpergewicht.

Step-Class

  • Aerobic & Fitness
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 09:30 – 10:30
  • Trainer: Clarissa Güsgen
  • Trainingsort: Fitnesshalle
  • Beschreibung:

Step-Class

Herren 2 Bezirksliga

  • Basketball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 20:00 – 22:00
  • Trainer: Arnulf Arndt
  • Trainingsort: Halle 2

U10 Kreisliga JG 2016-2017

U12 Kreisliga JG 2014-2015

U14 Kreisliga JG 2012-2013

Ganzheitliches Bewegen für Kids (1-3 Jahre)

  • Eltern- & Kindsport
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 09:30 – 10:30
  • Trainer: Heike Schlangen
  • Trainingsort: Halle 1
  • Beschreibung:

Ganzheitliches Bewegen für Kids (1-3 Jahre)

In unseren altersgerechten, vielseitigen Bewegungsangeboten mit Einsatz von Musik, Kleingeräten, Aufbauten von Kletterlandschaften und Parcours wird die motorische und sensomotorische Entwicklung gefördert und gestärkt. Fragen zu freien Plätzen, Einstieg und Abläufen beantwortet Übungsleiterin Heike unter heike-schlangen@t-online.de .

Ausgleichssport

U11

  • Fechten
  • Wochentag: Samstag
  • Uhrzeit: 09:30 – 11:30
  • Trainer: Lehmann, Steinberger, Möller
  • Trainingsort: Halle 2
  • Fechten
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 15:00 – 16:30
  • Trainer: Lehmann, Steinberger, Möller
  • Trainingsort: Halle 2

1. Mannschaft

  • Fußball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 19:00 – 20:30
  • Trainer: Niestroy, Karadeniz
  • Trainingsort: Naturrasenplatz

2. Mannschaft

  • Fußball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 19:00 – 20:30
  • Trainer:
  • Trainingsort: Kunstrasenplatz

B1-Jugend (Jg. 2009) U16

  • Fußball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 19:00 – 20:30
  • Trainer: Giulio Sinesi
  • Trainingsort: Kunstrasenplatz

C2-Jugend (Jg. 2011) U14

  • Fußball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:00 – 18:30
  • Trainer: Martin Cremer
  • Trainingsort: Kunstrasenplatz

D1-Jugend (Jg. 2012) U13/1

  • Fußball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:30 – 19:00
  • Trainer: Kai Schmitz
  • Trainingsort: Kunstrasenplatz
  • Beschreibung:

nur jede zweite Woche

D2-Jugend (Jg. 2012/13) U13/2

  • Fußball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:30 – 19:00
  • Trainer: Ramiz Dokan
  • Trainingsort: Kunstrasenplatz

D3-Jugend (Jg. 2012/13) U13/3

  • Fußball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:30 – 19:00
  • Trainer: Björn Zweers
  • Trainingsort: Naturrasenplatz

D4-Jugend (Jg. 2013/14) U12

  • Fußball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:30 – 19:00
  • Trainer: Thomas Kern
  • Trainingsort: Naturrasenplatz

1. Herren

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 09:30 – 11:30
  • Trainer: J. Bauer
  • Trainingsort: TSV Bayer Sportcenter

2. Herren

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 19:30 – 21:00
  • Trainer: M. Adam/P. Engel
  • Trainingsort: TSV Bayer Sportcenter

A1-Jugend (Jahrgang 2007/08)

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 19:30 – 21:00
  • Trainer: D. Horn/P. Engel
  • Trainingsort: TSV Bayer Sportcenter

B1/B2-Jugend (Jahrgang 2009/10)

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:30 – 19:30
  • Trainer: A. Nicklas
  • Trainingsort: TSV Bayer Sportcenter

C1-Jugend (Jahrgang 2011/12)

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 16:30 – 18:00
  • Trainer: M. Adam
  • Trainingsort: TSV Bayer Sportcenter

C2-Jugend (Jahrgang 2011/12)

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 18:00 – 19:30
  • Trainer: E. Wennemar
  • Trainingsort: Halle Beethovenstraße

D1-Jugend (Jahrgang 2013/14)

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 18:00 – 19:30
  • Trainer: C. Marquis
  • Trainingsort: Berufsschule Dormagen

E1/E2-Jugend (Jahrgang 2015/16)

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 16:30 – 18:00
  • Trainer: P. Felix
  • Trainingsort: Berufsschule Dormagen

F-Jugend (Jahrgang 2017)

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:00 – 18:00
  • Trainer: F. Schorn
  • Trainingsort: Norbertgymnasium

Minis & Bambinis (Jahrgang 2018 und jünger)

  • Handball
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 16:00 – 17:00
  • Trainer: D. Hasbach
  • Trainingsort: Norbertgymnasium

Bambinis (5-7 Jahre, auch Anfänger)

  • Judo
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 16:30 – 17:30
  • Trainer: M. Fischer / S. Fischer
  • Trainingsort: TSV Judozentrum

Prüfungs-/Wettkampfvorbereitung

  • Judo
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 20:00 – 21:00
  • Trainer: Trainerteam abwechselnd
  • Trainingsort: TSV Judozentrum

U12

  • Judo
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:30 – 18:45
  • Trainer: M. Fischer / S. Fischer
  • Trainingsort: TSV Judozentrum

U15/18

  • Judo
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 18:45 – 20:00
  • Trainer: M. Fischer / S. Fischer
  • Trainingsort: TSV Judozentrum
  • Beschreibung:

Ab Orange Gurt und/oder 12 Jahre

KiSS-Stufe 1 (3-4 J.) - Küken

  • Kindersport
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 16:45 – 17:30
  • Trainer: Team KiSS
  • Trainingsort: Halle 1

KiSS-Stufe 2 (5-6 J.) - Koalas

  • Kindersport
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 16:00 – 16:45
  • Trainer: Team KiSS
  • Trainingsort: Halle 1

Trampolin für Kids (ab 8 Jahre)

  • Kindersport
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 14:00 – 15:30
  • Trainer: Markus Paris
  • Trainingsort: Halle 1
  • Beschreibung:

Spaß mit dem Großtrampolin!

Anmeldung und Infos bei Trainer Markus Paris: markus.paris@gmx.de

Krafttraining

  • Kraftsport
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 10:00 – 11:00
  • Trainer: Wechselnd
  • Trainingsort: TSV Kraftraum

Krafttraining MIXED

  • Kraftsport
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 11:00 – 12:00
  • Trainer: Nicole Bahlmann
  • Trainingsort: TSV Kraftraum

Basisgruppe ab U16

  • Leichtathletik
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:30 – 19:00
  • Trainer: Cäcilia Nesseler
  • Trainingsort: TSV-Stadion

Freizeitsport und Volleyball

  • Leichtathletik
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 19:30 – 21:45
  • Trainer: Ulrike Wölm
  • Trainingsort: Halle 1

Gruppe Wurf

  • Leichtathletik
  • Wochentag: Samstag
  • Uhrzeit: 11:30 – 14:00
  • Trainer: Peter Kassubek
  • Trainingsort: LA-Halle oder Stadion

Open Gym

  • Leichtathletik
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 15:15 – 17:15
  • Trainer: Michael Huthmacher
  • Trainingsort: TSV Kraftraum
  • Beschreibung:

Das Angebot richtet sich an wettkampforientierte Freizeit- und Altersklassenathleten. z. b. Läufer, die ergänzend zum Lauftraining, Kraft- und Stabilisationsübungen machen möchten. Das Training ist „offen“ gestaltet und wird nicht angeleitet.
Für eine Teilnahme ist eine Anmeldung per Whatsapp unter 0173 7389102 sowie die Vorlage des Mitgliedsausweises erforderlich.

  • Triathlon
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 15:15 – 17:15
  • Trainer: Huthmacher
  • Trainingsort: TSV Kraftraum
  • Beschreibung:

Das Angebot richtet sich an wettkampforientierte Freizeit- und Altersklassenathleten. z. b. Läufer, die ergänzend zum Lauftraining, Kraft- und Stabilisationsübungen machen möchten. Das Training ist „offen“ gestaltet und wird nicht angeleitet. Für eine Teilnahme ist eine Anmeldung per Whatsapp unter 0173 7389102 sowie die Vorlage des Mitgliedsausweises erforderlich.

U14 (m/w)

  • Leichtathletik
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:00 – 18:30
  • Trainer: Daniela Schneider / Kathrin Nosbüsch
  • Trainingsort: LA-Halle oder Stadion

U16

  • Leichtathletik
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:00 – 19:00
  • Trainer: Ulrike Wölm
  • Trainingsort: TSV-Stadion

U18 Aktive

  • Leichtathletik
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 14:30 – 17:00
  • Trainer: N.N.
  • Trainingsort: LA-Halle oder Stadion
  • Leichtathletik
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 17:00 – 19:30
  • Trainer: Peter Kurowski
  • Trainingsort: LA-Halle oder Stadion

U8 (w/m)

  • Leichtathletik
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 16:00 – 17:00
  • Trainer: Anna Krieger
  • Trainingsort: LA-Halle oder Stadion

Ganzkörpertraining

  • Präventionssport
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 09:00 – 10:00
  • Trainer: Nicole Bahlmann
  • Trainingsort: TSV Judozentrum
  • Präventionssport
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 10:00 – 11:00
  • Trainer: Nicole Bahlmann
  • Trainingsort: TSV Judozentrum
  • Beschreibung:

Aufbaugymnastik - Rückenfit

Ein ganzheitliches Training mit Gleichgewichts- und Koordinationstraining, leichten Pilates-Übungen, Yoga und Kräftigung der Rücken und Bauchmuskulatur. Das Angebot beinhaltet auch Beckenbodentraining sowie Nacken-Schulter-Übungen. Ball, Stab, Theraband und andere Kleingeräte kommen zum Einsatz. Abgerundet wird das Programm mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Das Angebot ist auch für Einsteiger geeignet.

Sport gegen Rückenbeschwerden

  • Präventionssport
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 18:00 – 19:15
  • Trainer: Claudia Körner
  • Trainingsort: Salvatorschule Nievenheim
  • Beschreibung:

Sport gegen Rückenbeschwerden

Grundlegende Übungen zur Haltung und Bewegung, ergänzt durch Stärkung der Muskelgruppen und Fazientraining (30+ J.)

1. Mannschaft (Wettkampfsport 13-20 Jahre)

1. Mannschaft Nachwuchs (Wettkampfsport 10-14 Jahre)

Freies Schwimmen (für Mitglieder der Schwimmabteilung ab 18 Jahre) nur Aufsicht

  • Schwimmen
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 18:45 – 20:15
  • Trainer: Samuel M.
  • Trainingsort: Freibad / Römer Therme
  • Beschreibung:

Achtung: In den Sommer- und Winterferien von 18:45 bis 20:15 Uhr.

Junior-Team (Wettkampfsport 9-12 Jahre)

Masters (ab 20 Jahre) / Triathleten Wettkampfteilnahme (nur Aufsicht)

Schwimmen

Eltern-Kind-Sport (1-3 Jahre)

  • Turnen
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 09:30 – 10:30
  • Trainer: Heike Schlangen
  • Trainingsort: Halle 1
  • Beschreibung:

Ganzheitliches Bewegen für Kids (1-3 Jahre)

In unseren altersgerechten, vielseitigen Bewegungsangeboten mit Einsatz von Musik, Kleingeräten, Aufbauten von Kletterlandschaften und Parcours wird die motorische und sensomotorische Entwicklung gefördert und gestärkt. Fragen zu freien Plätzen, Einstieg und Abläufen beantwortet Übungsleiterin Heike unter heike-schlangen@t-online.de .

Anfänger + U12/U13/U14 - Bezirksliga

Damen 2 - Landesliga

Damen 4 - Bezirksklasse

Damen 5 - Kreisliga

Herren 1 - Bezirksliga

Offenes Training für Mädchen (Jg. 2007-2013) + Schnuppertraining

Ein Einstieg für Anfängerinnen der Jahrgänge 2007-2013 ist hier möglich.

weibliche U16 - Oberliga

weibliche U18 - Oberliga

weibliche U18-2 - Bezirksliga

weibliche U20 - Oberliga

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